ЧТО НУЖНО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ МЕНЮ Пока вы кормите ребенка грудью, откажитесь от некоторых блюд и продуктов. Вот что нужно исключить из меню. Любые алкогольные напитки (даже слабоалкогольные - пиво например). Проникнув в материнское молоко, алкоголь может очень навредить ребенку. Натуральный кофе. Содержащийся в напитке алкалоид кофеин легко проникает в молоко матери и воздействует на организм малыша отрицательно: под действием кофеина приходит в состояние возбуждения кора головного мозга, весьма активизируется деятельность сердца, учащается дыхание, усиливается мочеобразование. Шоколад, кока-колу. В этих продуктах очень много кофеина (в рецептуре кока-колы есть орехи кола, которые содержат алкалоид кофеин). Крепкий черный байховый чай. Подобно кофе, этот напиток содержит кофеин - около 2 % (присутствую-щий в чайных листьях кофеин называют теином). Любую острую пищу. Некоторые острые приправы способны проникать в молоко кормящей матери, у малыша после кормления таким молоком может сильно заболеть животик; кроме того, некоторые острые приправы, проникнув в грудное молоко даже в малом количестве, придают этому молоку неприятные запах и вкус; и ребенок, даже будучи голодным, порой отказывается есть. Блюда из овсяной крупы, кукурузной крупы, пшеничной крупы, арахисовых орехов. У малыша, находящегося на грудном вскармливании, блюда из названных круп, употребляемые мамой, могут вызвать аллергию.
|