ЭКИПИРОВКА ПЕРВОКЛАСНИКА 

  На подготовку ребенка к школе требуются немалые материальные затраты, поэтому, приобретая каждую вещь, оценивайте ее не толь­ко с эстетической точки зрения, а, главное, с позиции удобства, ком­форта и безопасности для здоровья.

  В каждой школе вопрос о ношении формы решается администра­цией совместно с родительским комитетом. И вступать в «перпен­дикулярные» отношения с учительницей и директором из-за отказа соблюдать единую форму одежды не стоит. Любой конфликт необ­ходимо подавить в зародыше и разрешить мирным путем в пользу ребенка.

  Если в школе разрешена свободная форма одежды, вам дан широ­кий простор для творческих исканий и претворений в жизнь своих дизайнерских способностей. Главное условие, чтобы ребенок чув­ствовал себя свободно и комфортно, был аккуратным и опрятным. Одежда должна быть спокойных тонов, не вызывать раздражения глаз ярким пронзительным цветом, не быть слишком маркой и лег­ко подвергаться стирке. Не покупайте одежду «на вырост». В мешко­ватом «прикиде» ребенок кажется неуклюжим и неловким. Он и чув­ствует себя неудобно, вынужденный постоянно засучивать длинные рукава и подтягивать спадающие штаны. Из какой бы ткани ни была сшита одежда, нижнее белье должно быть из натуральных материалов. Футболка и трусики из чистого хлопка обеспечивают комфорт ребенку, согревая в холодную пого­ду и впитывая пот при активных движениях. Нижнее белье ежед­невно следует менять, так как его свойство впитывать пот с каждым днем ношения снижается. Кроме того, частая смена белья побужда­ет ребенка следить за собой, приучая к аккуратности. Покупая обувь для школьника, мамы придирчиво выбирают туфли и ботинки для улицы, и довольно легкомысленно относятся к при­обретению сменной обуви: «для школы любая подойдет». А теперь подсчитайте, сколько времени ребенок проводит в школе. Первоклашка - 3-4 часа, а с «продленкой» получится полный рабо­чий день. Так почему же такое непочтительное отношение к обуви, в которой ребенок ходит основное время? Школьная обувь должна быть удобной, чтобы во время урока ре­бенок не отвлекался от занятий из-за тугого ремешка или высоко­го твердого задника, упирающегося в ахиллово сухожилие. Паль­чики должны быть закрыты и не испытывать тесноты, а пятка на­дежно зафиксирована и приподнята невысоким широким каблуч­ком (1-2 см).

  Желательно приобретать обувь фирм, специализирующихся на вы­пуске продукции для детей. Там специалисты разрабатывают моде­ли с учетом возрастных особенностей детской ножки и подбирают натуральные материалы, в которых нога чувствует себя комфортно. Лучший материал для детской обуви - натуральная кожа. Кожаные туфли прочные, легкие, гигиеничные, с гибкой подошвой, хорошо защищают ступню от внешних воздействий. Нога в такой обуви хо­рошо «дышит» и не устает весь день. Одна беда - гладкая кожаная подошва скользит на линолеуме или паркете и служит причиной частых падений. Можно сделать подошву шершавой с помощью на­пильника или наждачной бумаги, либо наклеиванием на нее поло­сок лейкопластыря.

  «Сменка» из синтетических материалов непроницаема для воздуха и для влаги. Нога в ней горит, потеет и мокнет, создавая все условия для развития грибковых заболеваний. Если семейный бюджет не выдерживает покупки кожаной обуви для сменки, можно подобрать туфли с текстильным верхом. Они пре­красно пропускают воздух, и нога «дышит» не хуже, чем в кожаной. Главное, чтобы внутренняя отделка у них была из натуральных ма­териалов.

  Категорически не допускаются в качестве сменной обуви резино­вые или пластиковые шлепанцы «вьетнамки». Это обувь только для бассейна! Не годится и обувь без задника типа «сабо». Они соскакивают с ноги даже при спокойной ходьбе, а во время беготни на перемене могут стать причиной падения на ровной поверхности или с лестницы и травмирования ребенка.

  Спортивная обувь - тоже не лучший вариант для «сменки». Но убе­дить в этом ребят и родителей очень тяжело. Даже если верх у крос­совок сделан из натуральной кожи, подошва остается искусствен­ной на все 100%. А это ведет к потливости, опрелости и грибковым заболеваниям.

  Если вам очень понравился внешний вид ботинок или туфель, про­верьте их «внутренний мир»: нет ли грубых швов, не сминается ли подкладка, не морщится ли стелька.

  Отдайте предпочтение туфлям на «липучках». Это удобно, и ребе­нок сэкономит кучу времени на переобувании. Ведь со шнурками и пряжками возьни гораздо больше.

  Не покупайте обувь «на вырост». Свободная не по размеру обувь ста­нет причиной неуклюжей походки, сбитых пяток и потертостей.

  Несколько слов о домашней обуви. Широкий выбор мягких тапо­чек в виде забавных зверюшек на плоской подошве мешает правиль­ному формированию стопы и способствует развитию плоскосто­пия. Даже домашняя обувь должна иметь небольшой каблук, чтобы тяжесть тела распределялась по всей стопе равномерно, обеспечи­вая правильное положение позвоночника и связочного аппарата.

  Для ношения школьно-письменных принадлежностей лучше всего подойдет ранец, расположенный на спине ученика. В этом случае нагрузка на позвоночник (а она, к сожалению, бывает достаточно велика) распределяется равномерно, тогда как ношение портфеля в одной руке ведет к нарушению осанки. Ранец или рюкзак покупай­те в соответствии с ростом ребенка. Не стоит приобретать его «на вырост», с расчетом на несколько лет. Этот расчет не оправдается. Понятие бережливости детям незнакомо, и бедный ранец, кроме прямого назначения, будет выполнять и другие функции. Как-то: штанга для футбольных ворот, санки для катания с горы, подставка для ног и т. д. При таком интенсивном использовании хватит его только на один год. Некоторые прилежные ученики запихивают в ранец много лишних предметов «на всякий случай», сокращая срок его жизни. И вскоре вы заметите расползающиеся швы и не выдер­жавшие нагрузки сломанные замки. Поэтому при покупке обратите внимание на качество изделия, прочность швов и ремней. Отрегу­лируйте длину ремней так, чтобы ранец располагался на лопатках, а не бил при каждом шаге по пояснице и ягодицам.