УХОД ЗА ПРОМЕЖНОСТЬЮ

  Тщательнейший уход за промежностью в после­родовом периоде необходим для того, чтобы пре­дотвратить инфицирование не только в области шва, наложенного в месте эпизиотомии или разрывов, но и мочеполовых путей. Обычно рекомендуется сле­дующее.

• Мойте руки перед и после посещения туалета или смены прокладки.
• Меняйте гигиенические прокладки по крайней мере каждые четыре - шесть часов. Надежно закре­пляйте их так, чтобы они не соскальзывали вперед или назад.
• Вкладывайте и вынимайте прокладки по направ­лению спереди назад, чтобы избежать занесения во влагалище микробов из заднего прохода.
• После посещения туалета обливайте или обрыз­гивайте промежность теплой водой (или раствором антисептика, если это вам порекомендовал ваш врач). Затем промокайте ее марлевой салфеткой, туалетной бумагой или пропитанной лекарством салфеткой (ко­торые могут выдаваться в родильном доме) обяза­тельно по направлению спереди назад.
• Не прикасайтесь к промежности руками - и не давайте это делать другим - пока не наступит пол­ное заживление.

  Хотя при заживлении дискомфорт может усили­ваться (к боли прибавится еще и зуд), все недавно родившие женщины обычно находят полезными сле­дующие меры.

• Теплые сидячие ванны, горячие компрессы или прогревание лампой. Если вы принимаете сидячую ванну в обычной ванне, немедленно вызывайте мед­сестру, если вдруг почувствуете дурноту. Чтобы не обжечься при использовании лампы, в родильном доме применяйте ее только под наблюдением персо­нала, а дома обязательно соблюдайте указания сво­его врача.
• Прикладывание прохладного настоя ромашки (или другого антисептика с кровоостанавливающим эффектом) на стерильной прокладке или резиновой перчатки, наполненной толченым льдом. Или можно при каждой смене класть на гигиеническую проклад­ку пропитанную лекарством салфетку. 
• Анестезирующие растворы, кремы или салфет­ки; легкое болеутоляющее, если ваш врач вам его про­пишет.
• Никакого давления. Лежите на боку, старайтесь подолгу не сидеть и не стоять: это уменьшает нагруз­ку на промежность. Садиться лучше на подушку или резиновый круг, или, садясь, напрягайте ягодицы.
• Выполняйте упражнения рекомендованные врачом как можно чаще, начиная сразу по­сле родов и на протяжении всего послеродового пе­риода: они стимулируют кровообращение, что ускоряет заживление. Не пугайтесь, если поначалу вы ничего не будете ощущать: сразу после родов про­межность малочувствительна и в нормальное состоя­ние она будет возвращаться постепенно в течение следующих нескольких недель.